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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
X2 N) w6 v- C% s9 }" R制作第一步:6 m5 q; n' S E" \& u% _. W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; a1 Q4 P3 ^; Y# d# m( i
2、加入两碗清水;
: k: a! l, s. R 3、再放进一个生鸡蛋; X* k' p" R1 @: o& g( [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. e2 z2 N% c4 B( B5 `0 p$ X 制作第二步:. L3 I! {0 {5 J, H8 t3 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ V" G3 H+ k, X* |7 m( z. V% ^9 ?2 j
2、加入三分之一块阿胶;0 q4 D7 p4 g0 o+ ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 v: R* }- U, }! w1 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; E9 ?( ?: M8 ]$ v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 L! x' ^' a- }5 S% `) S& ?, s3 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) q9 H& R4 W& B* v" p4 d) f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
}/ A5 f9 A3 ^% I- s/ z k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 @$ Z% @ N' ]! A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) M8 y& h. o3 d, h
黄芪 Radix Astragali
h, S8 t6 z: n7 s" n6 m 别名绵黄芪。
$ `6 \# }/ E# O 性味性温,味甘。5 b- N2 N. \8 u9 B. g& M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 @4 _4 `; E- c* H- a
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 w$ w4 k4 ~+ Y. `. K/ m' | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& m2 d& d; [' J# Y
性味性温,昧甘、辛。4 W2 I& M* [/ v, Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( V4 t! B2 x3 b: |; d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' v1 N% z3 N1 `; X5 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。' `4 B1 s9 ~# W8 o
性味性平,味甘。; X' r9 T' J H, p7 J: M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. g9 `- j$ x% i; @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong H) r/ p( @& o w4 _" O
别名芎穷、小叶川芎。
3 c" E1 B3 S* w; K5 \1 m9 D) k9 C N 性味性温,味辛。6 L5 d p+ W) _7 x5 i, v4 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 z. f0 G& Q# ^* {4 b& O 阿胶7 z6 \$ e4 [$ U" I5 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# ?# \$ C+ q! L1 g' z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 v' I7 ]' S2 y9 l1 X2 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ I# H+ b# ^) K5 F: m: a% G& q, J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, {8 E0 Z7 h6 Y0 R% S. Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: V- Z8 N( B3 E3 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ ?% i' {$ {3 I" L' w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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