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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 {$ `9 N& m7 c制作第一步:
0 n! g$ K" j/ q: a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 w9 u/ t; ^2 N
2、加入两碗清水;
( J4 J3 V K* B* F3 `0 n 3、再放进一个生鸡蛋;4 j8 l& W5 D0 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( X. \( }. u9 `0 x) z 制作第二步:
& g$ M8 j0 Z. y' G7 ^8 \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& ^' |3 L: k8 Q* y# x9 [
2、加入三分之一块阿胶;% L8 T& t- E8 n. Q3 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! w! f, R+ P5 x# b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 A [5 }3 o4 \, ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: Y4 e2 a0 {* J8 z% R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# g2 g8 i0 i! w8 t f/ j9 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* N8 o8 l3 d r, q% ? \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 V) y4 l8 J7 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 I7 z; m! G4 x4 ~ 黄芪 Radix Astragali ; f: H, i+ d. U3 _; `
别名绵黄芪。
; u% l* Y9 b2 g2 r: e( q. y% ` 性味性温,味甘。( @6 [3 x V9 F/ |; H7 D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 k5 b" h5 U* @* k 当归 Radix Angelicae Sinensis Y( Z' X3 c5 ?$ L; a) }3 w. T9 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 X/ n2 g4 r* c% I, \- @$ A
性味性温,昧甘、辛。
3 U9 p# C3 k0 b! m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ l. Y9 y) R2 U% u/ n# q! G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# b- b X& {9 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 ]" a C5 p0 {; u6 |2 J
性味性平,味甘。! |% E6 H( B S6 C% R3 t1 ]1 I, T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. w- A9 e1 Q% Y/ o5 p! ~" r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! M8 x' d( ~1 U5 | 别名芎穷、小叶川芎。9 N$ Z+ p6 V; j
性味性温,味辛。+ z* ?# q# A# }7 H. E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 Y( ~! }: I- f! |4 d+ N 阿胶
8 |; m+ C& F' \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% }4 C' o1 M8 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' X. s6 A+ Z; e C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; U5 g7 g, G; Q/ |; A7 g3 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; A$ t I% m8 m6 w$ i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; O' j2 I* y2 X9 m+ t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 L$ R7 U6 a4 g, k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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