|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 ~( z' |/ S! }8 i* l
制作第一步:7 T! Z" n$ [2 s( n; T; c! O0 i$ U6 @) e. O4 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ B- [2 B6 g1 |$ k2 S: P 2、加入两碗清水;
& I# ^2 e! k6 ^ b6 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
3 F# Y* a1 n8 a( G- d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 G6 U& o/ s# f+ g
制作第二步:
: g3 Z+ C/ _! Y- w' P% C4 S* R9 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 b9 g! f W( i
2、加入三分之一块阿胶;/ e3 C* Y4 ^3 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, }: `) c; f$ R i9 n" j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 i+ R! S6 [7 F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- _5 Q! y- d- y$ c: o! L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 d0 m% v! _/ m& _$ G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( b Z2 I9 K! v3 y9 G2 W* T/ T1 H: g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 Y* E: N% W: S- i/ p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* ^6 l6 e* o' w 黄芪 Radix Astragali 6 H. P4 R+ b& x; i. U0 K$ p1 h2 C. f
别名绵黄芪。- A9 C3 O: I# T- Y% @& b6 T0 @
性味性温,味甘。
# i8 |, y7 o' j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 E! c* i' n. F' s/ p& p! \) F8 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis ( ^! m, y: u5 I, ]3 Q4 {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 m: m- x- l6 k' L7 o- @: e
性味性温,昧甘、辛。9 d4 {7 r5 z* K3 E: }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 @0 O- P" s- I! f9 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 o& m4 w' B1 u) P! b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ }7 g: v+ q6 v+ F$ } J r 性味性平,味甘。* g# B$ r# K( Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 Z k- Z L3 i' [3 N _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ g% b9 D5 A' A, ]( q7 H) ^$ r" z
别名芎穷、小叶川芎。
5 c% K4 p8 R: |$ [0 Y2 K 性味性温,味辛。
3 V! O" x9 `. C3 e) @* T. P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- M/ U0 }& l' o1 B
阿胶! o! t7 l7 }7 [2 E$ O" w& J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) L$ ?5 W* }) ]% u8 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 w# @. v7 O# k8 {( E! g( V3 ^% {- [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. ]$ A! S; i6 e$ @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# N2 C) i3 x& N' ?. O _3 g" h0 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& n7 j% p9 u* R9 ?9 a- D+ p: w" Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 e1 x; u; B1 |1 o0 V+ Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|