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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 N: o2 H( j. W+ G7 ]4 g制作第一步:
$ Z. j" |5 e; g4 A6 m6 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! E8 i+ q0 Y) u3 p6 Q6 L 2、加入两碗清水;
8 G7 i. f) \4 U) c. O: G/ k 3、再放进一个生鸡蛋;" R! e- Z$ ~+ b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ M, V2 D" L! q) x# @7 S4 R. u
制作第二步:' F9 n( J/ {9 s! S3 O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 \6 ^( j/ h; g0 y 2、加入三分之一块阿胶;
L6 N% P/ ?+ l1 }, | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- v, ]9 [+ K2 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ D: x6 p# T+ m2 r! t) t( d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% u: u% r' U( b% C0 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* V1 w5 g6 `% X1 Z" w2 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 z! }1 S! O% |: Y# R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( d! j8 H7 `, z4 ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 S9 ~# z! a' K( y6 h 黄芪 Radix Astragali ) X; t$ e9 W) q+ l; _( c) e" n3 G9 W
别名绵黄芪。8 g1 n/ i$ B( A p8 ^) i/ _
性味性温,味甘。, F5 q. y6 W- {; Z; E+ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ P* K) n. l' J& H) G+ ` 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 b9 [- i) C# J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 F! e# E2 I3 F/ c5 I& S
性味性温,昧甘、辛。
R% a5 K. R1 Q+ s1 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 {: P1 r" \3 x k: w; ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 H& U$ S+ S( Q( O% p" a 别名潞党参、汶党参、晶党参。* F' t# n5 O7 K3 p2 z
性味性平,味甘。
) e/ _* \6 j/ Z" ^2 ^9 g* E8 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" [/ T6 B9 e1 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 @- d" m; k, R$ e3 f: [$ m8 [ 别名芎穷、小叶川芎。
9 |, U# u- ~6 z 性味性温,味辛。
M6 x1 v! l& W& h8 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ _7 x: j: ?( {' h" b
阿胶+ I% i" Z3 s# y2 t( k; B2 a3 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 \, ~' K2 S9 ]- h3 p! `: G' B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, b, B2 |2 z5 h4 l3 C- N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- |" M- d$ Z, T/ @4 V. D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- P1 x1 {5 X" F' z* G2 ^# _9 l5 _( F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: m6 A/ }1 |9 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 [# j3 R: {, d6 k3 A# x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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